Para fortalecer los músculos toma magnesio
El magnesio es uno de los nutrientes esenciales en nuestra salud a pesar que el 80 % de la población presenta carencias: ayuda a disminuir la fatiga, al funcionamiento de los músculos y a la absorción del calcio. Nuestro cuerpo Sigue leyendo Para fortalecer los músculos toma magnesio